Il puerperio

IL PUERPERIO E L'ALLATTAMENTO

All’interno del percorso nascita seguito da un’ostetrica, il puerperio è un momento di relazione intensa tra la nuova famiglia e l’ostetrica stessa.
Dall’esperienza quotidiana con le donne questi giorni sono molto delicati e il sostegno della madre è fondamentale per una allattamento sereno.
Tutti i parametri vengono monitorati nella quiete della casa.

IL PUERPERIO
Per definizione il puerperio dura 40 giorni dalla data del parto. In questo periodo tutto l’organismo ripristina l’equilibrio precedente al parto in termini di genitali interni ed esterni, volume ematico, capacità respiratoria e funzioni metaboliche in generale.
Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese da uno stato governato dallo Yin durante la gravidanza, si passa ad una situazione Yang durante travaglio, il parto e il puerperio, sia per i cambiamenti organici interni, che per il nuovo ritmo di vita, che richiede alla mamma di mettersi in secondo piano per soddisfare i bisogni del bambino.
La mamma nel prendersi cura di se stessa deve sempre tener presente il bambino nelle sue esigenze, in quanto il benessere di entrambi è direttamente collegato al livello ed alla qualità della loro relazione unica ed irripetibile.

Priorità

• igiene intima
• controllo delle perdite
• controllo dell’utero (nei primi giorni dopo il parto)
• allattamento al seno: igiene del seno
• alimentazione
• ginnastica di riabilitazione del pavimento pelvico (dopo il 40° giorno dal parto):
  yoga, esercizi mirati svolti con l’ostetrica ed autonomamente a casa.

L’organizzazione della vita quotidiana:

• organizzare prima della nascita le mansioni esterne alla casa come ad es. la spesa, la tintoria, le bollette ecc.;
• organizzare prima della nascita le mansioni interne a casa che richiedono più tempo e sforzo fisico come ad es. stirare, pulire a fondo la casa, lavare i vetri ecc.
  
  A volte è più utile chiedere come regalo un aiuto pratico!!!
• alla nascita di un bambino all’interno del nucleo familiare si crea una nuova sinergia tra i componenti, è importante proteggere il bambino da tutti gli stimoli troppo forti, dolorosi e sopraffacenti;
• per la mamma è utile comunicare al partner le difficoltà che incontra giorno per giorno;
• chiedere aiuto.